Простые средства от головной боли, которые не являются обезболивающими, но при этом лечат причину возникновения боли.
Посмотрите, от чего у вас может болеть голова и какое средство вам поможет.
1. От белкового голода. Когда в кровотоке не хватает белка, организм выделяет лишнюю жидкость из кровотока, поэтому сначала вы начинаете чувствовать головную боль. Надо просто поесть. Если вы сидите на диете из одних яблок, и у вас сильно заболела голова, это организм не очищается, это он просит о помощи, надо просто поесть мяса или рыбы.
От одной куриной грудки вы точно не поправитесь, а себе поможете.
2. Гипонатриемия – от снижения натрия в кровотоке. Голова может заболеть после бани, летом в жару, когда потеете, или если вы на бессолевой диете. Просто попейте минеральной воды, съешьте солёный огурец или выпейте немного рассола. Берите с собой минералку в баню заранее.
Помните, что таблетки от головной боли, не лечат проблему, они только притупляют вашу чувствительность и разрушают печень, таким образом можно только усугубить проблему. Поэтому подходите к приёму обезболивающих средств рационально и разумно, лучше лишний раз пропить курс витаминов и восстановить здоровье и избавиться от дефицита необходимых организму веществ.
3. Повышенное внутричерепное или внутриглазное давление. Очень простое решение – примите немного никотиновой кислоты, это расширит сосуды и снизит давление, боль отступит. Никотиновая кислота в форме ниацина или витамин В3 продаётся в разных дозировках, начинайте с 25 мг, через пару недель увеличить дозу до 50 мг. Это абсолютно безопасно даже по сравнению с анальгином. Возможно у вас хроническая нехватка витамина В3, пропейте витамины курсом в 3 месяца.
4. Усталость от смартфонов и других устройств. Мозг устаёт от постоянного потока информации, звуков и картинок. Надо просто избавиться от информационного перевозбуждения, погулять – порисовать – почитать бумажную книгу, провести время на природе, вскоре головная боль отступит. Съешьте апельсин.
Эти простые способы действительно работают, главное отследить причину возникновения головной боли