В наши дни заболевания сердечно -сосудистой системы молодеют и от них умирает всё больше люди. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, ведь запущенное заболевание не получится вылечить травками и зарядкой.

Мы собрали для вас список первых признаков по которым вы можете определить зарождение проблемы с сердцем.

1. Боли в руках. Конечно не каждая боль это неполадки с сердцем. У женщин перед сердечным приступом обычно чувствуют боль в двух руках и локтях, а мужчины только в левой руке. Эта боль возникает от того, что нервные окончания сердца находятся прямо рядом со спинным мозгом, боль получается блуждающая и сильнее всего ощущается именно в руках.
2.  
3. Кашель. Если вы не простыли, а при этом кашель долго не проходит, то стоит обратить на него внимание, особенно, если появилась розовая мокрота – это явный признак сердечно – сосудистого заболевания. Вместе с кашлем ещё часто бывает отдышка, а вместе они могут дать потерю сознания.

Первые признаки проблем с сердцем.

3. Отёки ног. Если у вас часто отекают ноги, ступни и лодыжки, это говорит о том, что сердце плохо качает кровь. Если у вас часто остаются на теле следы от одежды, обратите на это внимание, отёки не всегда следствия проблем с сердцем, но вкупе с другими симптомами становятся явным признаком.
4.  
4. Пропал аппетит, и появилась тошнота. Если вы не беременны, а симптомы есть, это может указывать на то, что сердце плохо качает кровь и лишняя жидкость скапливается в брюшине, вокруг печени и кишечника. Пищеварение замедляется и затрудняется, может появиться боль в животе. Если это происходит длительное время, то стоит сходить к кардиологу – это тоже первый признак проблем с сердцем.
5.  
5. Вы стали слишком тревожны. У людей с повышенным уровнем нервозности и тревожности сердечно – сосудистые заболевания встречаются чаще, чем у спокойных людей. Все знают, что от стресса повышается давление, а это плохо влияет на сердце, оно становится больше, может появиться тахикардия, или обратный эффект, сердечный ритм замедляется и кровь качается хуже, давление снижается. Стресс опасен для нашего здоровья, поэтому старайтесь избегать стресса или снижать его максимально.
6.  
6. Обморок. Внезапная потеря сознания в общественном транспорте или в очереди в магазине – это явные первые признаки проблемы с сердцем и закупоркой артерий.
7.  
7. Бледность кожных покровов. Бледность кожи может быть вызвана множеством факторов, возможно из-за анемии или снижением эритроцитов в крови, но в комплексе с другими симптомами, описанными выше – это тоже говорит о проблемах с сердцем.
8.  
8. Различные кожные проблемы. Например, экзема, вроде просто доставляет неудобства и проявляется на коже, но 49% людей с экземой обычно имеют повышенное давление, и ещё около 30% из них имеют повышенный холестерин. Пациенты с опоясывающим лишаем на 60% более подвержены риску сердечно – сосудистых заболеваний.
9.  

Если вы заметили 3 и более признака возможных проблем с сердцем, то проверьте своё давление, сдайте анализ на холестерин и сделайте ЭКГ. Очередь к кардиологу длинная и не стоит ждать, лучше прийти к врачу с уже готовыми результатами анализов на руках.

Пока ждёте очередь к кардиологу можно начать принимать травяные препараты для сердца, нормализации давления и снижения уровня холестерина.

Начинайте следить за своим питанием, откажитесь от жирной и жареной пищи, начните делать простую зарядку по 10 минут каждое утро, бросайте курить, поберегите себя.

Понятно, что экзему хочется намазать мазью и забыть, а на кашель и бледность кожи можно вообще не обращать внимания, но неужели здоровье не стоит того, чтобы одинь день посвятить обследованию и начать профилактику заболевания сердца заранее? Поделитесь этой статьёй с друзьями, кому-то она будет очень полезна.