Трещины на пятках причины и лечение.

Просмотры: 3555

Трещины на пятках причины появления  и народные способы лечения.

Купить крем из тайланда от трескающихся пяток можно на нашем сайте тут http://lotosmagazin.ru/dlya-tela/uhod-za-nogami/

Трещины на пятках это проблема очень неприятная и часто встречающаяся.  Трещины на пятках  могут появиться у любого человека слишком много времени проводящего на ногах. Когда человек весь день стоит, то ноги отекают, и нарушается кровообращение, так как обувь начинает сдавливать стопу. На самом деле причин появления трещин на пятках очень много, и стоячая работа это далеко не единственная проблема. Давайте рассмотри все причины появления трещин на пятках:

 

-стоячая работа (чаще всего это охранники, официанты и хостес, хирурги и  массажисты);

-неудобная, узкая обувь;

-чулки, носки из синтетических тканей которых кожа не дышит;

-грибковые заболевания;

-изначальная склонность к сухости кожи;

-слишком частый пилинг;

-недостаток витаминов, особенно витамина А.

В идеале кожа на пятках должна быть плотной, эластичной и толстой,  ведь на стопу приходится весь вес тела.  На деле из-за плохой экологии, недостатка  полезных микроэлементов и витаминов, особенно весной, наш организм очень страдает, снижается иммунитет и регенерация тканей.  Поэтому в первую очередь, начиная лечить трещины на пятках, следует пересмотреть свой рацион. Питайтесь правильно, начните принимать комплекс витаминов, хотя бы самый простой.  Ешьте больше моркови и брокколи, а так же петрушку и рыбий жир, они богаты витамином А, а значит регенерация  кожи пяток повысится.

Трещины на пятках это ещё и эстетическая проблема. Получается, что бы вылечить  трещины на пятках нельзя носить тесную обувь и синтетические носки-чулки, но в то же время ходить с голыми пятками очень не эстетично. В связи с этим девушки часто начинают злоупотреблять пилингом, а делать  этого категорически нельзя, кожа просто не успеет восстановиться, становится слишком тонкой, от чего лопается ещё сильнее. Всё хорошо в меру.

Не стоит забывать о возможном грибке стопы, который тоже может спровоцировать появление трещин на пятках. Убедитесь. Что вы здоровы, если есть сомнения – обратитесь к хорошему дерматологу, обязательно воспользуйтесь противогрибковым кремом или мазью.

Итак, разобравшись с причинами появления трещин на пятках,  приступим к лечению кожи. Во-первых, как говорилось выше, следует обратить внимание на свой рацион питания. Налегайте на фрукты и овощи. Включите в рацион рыбий жир, а так же комплекс витаминов,  обязательно включающих витамины А и Е.

Во вторых, если нет возможности меньше проводить времени на ногах, то обратите внимание на то, в чём вы ходите. Обувь должна быть удобной и не мешать хорошему кровообращению. Так же для здоровых пяток важно носить хлопчатобумажные носки, а от синтетических чулок придётся отказаться. Хотя бы на время.

Далее необходимо уделить внимание питанию и увлажнению кожи на потрескавшихся пятках. Повреждённым пяточкам просто необходим уход, но не пилинг!!!

Рецепт  лечения трещин на пятках в домашних условиях №1 Контрастные ванночки.

Приготовьте два тазика, в один налейте холодную воду, во второй – горячую, но терпимо не более 50-ти градусов. Держите ноги поочерёдно т в первом, то во втором тазике. При этом в холодной воде достаточно провести 15 секунд, а в горячей лучше подержать ножки 5 минут, повторите смену тазиков 4 раза. Такая процедура поможет улучшить кровообращение в потрескавшихся пятках, а значит и регенерацию кожи. Воспользуйтесь специальной мазью или кремом на основе вазелина для лечения  трескающихся пяток.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №2  Содовая ванночка.

В тазик с двумя литрами горячей воды добавьте столовую ложку соды и чайную ложку хорошего  натурального мыла. Опустите ножки в ванночку, немного помассируйте и посидите так 15 минут. Вытрите стопы насухо. Воспользуйтесь специальной мазью или кремом на основе вазелина для лечения  трескающихся пяток.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №3 медовый компресс.

На ночь намажьте трескающиеся пятки мёдом, подогрейте мёд на паровой бане, если он засахарился. Оденьте на стопы пакеты или бахилы, затем хлопчатобумажные носочки. Утром смоёте остатки мёда тёплой водой. Воспользуйтесь специальной мазью или кремом на основе вазелина для лечения  трескающихся пяток.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №4 Оливковый массаж.

Вечером, перед сном нанесите на стопы немного оливкового масло и нежно и аккуратно вмассируйте его в повреждённую кожу.  Дайте ногам немного отдохнуть, через 5 минут удалите остатки не впитавшегося масла салфеткой или бумажным полотенцем.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №5 Медовая лепёшка.

Рецепт немного сложнее, чем медовый компресс, но оно того стоит. 2 столовые ложки мёда смешать с 4 столовыми ложками муки, вымесить тесто, разделить на две части. Сделать две лепёшки, приложить к потрескавшимся пяткам, зафиксировать бинтами и одеть носочки. Утром помыть ноги тёплой водой, лепёшки скатать в шарик и убрать в холодильник до вечера. Повторять процедуру в течение недели. Журнал ЗОЖ обещает, что такая процедура подарит мягкость и упругость коже ваших пяток.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №6 Компресс из яблочного уксуса.

Сделайте раствор,  смешав одну часть яблочного уксуса и одну часть чистой воды, смочите в этом растворе бинты. На ночь  обмотайте влажными бинтами пяточки и оденьте хлопчатобумажные носочки. На утро кожа пяток размягчится и можно будет сделать ванночку с тёплой водой и избавиться от огрубевшей кожи, но будьте осторожны, вы же помните что частый пилинг противопоказан при потрескавшихся пятках, это скорее разовая процедура.  Воспользуйтесь специальной мазью или кремом на основе вазелина для лечения  трескающихся пяток.

Рецепт лечения кожи на пятках в домашних условиях №7 Желтковая мазь.

Сделайте эту ночную мазь для потрескавшихся  пяточек самостоятельно.  Для приготовления мази один яичный желток смешайте с  одной чайной ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой масла подсолнечного или оливкового на ваш выбор. Получившейся мазью смажьте потрескавшиеся пятки на ночь, наденьте полиэтиленовый пакет или бахилы, а сверху хлопчатобумажные носки. Утром смойте остатки мази тёплой водой и воспользуйтесь хорошим увлажняющим кремом.

Крем для лечения трескающихся пяточек можно купить тут: http://lotosmagazin.ru/dlya-tela/uhod-za-nogami/

Похожие статьи

Оставить комментарий